Beauty

Voor veel vrouwen geldt dat ze echt van slapen houden. Het liefst slapen we elke dag uit tot we vanzelf wakker worden. Op deze manier zou je elke dag fris en fruitig opstaan. Er wordt vaker gesproken over een schoonheidsslaapje, maar bestaat zoiets als dit wel? Het antwoord daarop is ja! Je kunt zeker aan je schoonheid werken tijdens het slapen. Je hebt er wel een aantal dingen voor nodig, vandaar dat hier een aantal tips beschreven worden.

 

Wat is belangrijk tijdens je schoonheidsslaapje?

Ten eerste is het natuurlijk belangrijk dat je een goed bed met alle toebehoren hebt. Je kunt hiervoor terecht bij Altijdgoedslapen.nl. Een goed bed, een fijne deken en een lekker kussen zijn onlosmakelijk verbonden met je slaapcomfort. Daarnaast zijn er nog een aantal tips die je helpen om mooier te worden tijdens het slapen:

• Zorg ervoor dat je je huid laat hydrateren tijdens het slapen. Tijdens je slaap hersteld je huid zich namelijk. Je kan hierop inspelen door een anti verouderingscrème te smeren. Er zit verschil tussen dag- en nachtcrème. Los van je huid is het ook slim om je lippen in te smeren met een lipbalsem voordat je gaat slapen, zo kun je schrale lippen in de ochtend voorkomen.

• Probeer altijd op je rug te slapen, dit om de kans op rimpels te verkleinen. Wanneer je op je zij slaapt kun je meer rimpels krijgen aan de kant waar je op slaapt. Op je rug slapen kan eraan bijdragen dat je rimpels voorkomt.  Wanneer je veel wallen hebt in de ochtend kun je proberen op een hoger kussen te slapen, of wellicht een extra kussen te gebruiken. Op deze manier kan het vocht wegzakken bij je ogen.

• Slaap zoveel mogelijk op een schone kussensloop. Het beste is eigenlijk om op een satijnen of zijde kussensloop te slapen, dit omdat dit hele zachte stoffen zijn die de wrijving tussen je huid en het kussen verminderen.

• Genoeg water drinken is ontzettend goed voor je huid, daar zijn veel vrouwen van op de hoogte. Maar water drinken tijdens het slapen is onmogelijk. Om toch je huid te voorzien van vocht is het heel goed om een luchtbevochtiger in je slaapkamer te zetten. Dit apparaat zorgt ervoor dat de vochtbalans in de kamer op peil blijft en dat je huid gevoed en gehydrateerd wordt.

• Vermijd alcohol voor je gaat slapen! Alcohol droogt je huid en je lichaam uit. Dit zorg ervoor dat je er vermoeid en verouderd uitziet.

• Doe tijdens het slapen je haar in een knot, zo voorkom je dat er vetten en oliën uit je haar op je huid komen. Let er wel op dat je je haar niet te strak in een knot doet.

• Maak atijd je gezicht schoon voordat je gaat slapen. Het is echt belangrijk om alle make up en andere dingen van je gezicht te reinigingen voor je je bed in stapt.