Een mooie huid
Je huid is het grootste orgaan van het lichaam en meteen ook met meest zichtbare onderdeel van je lichaam. Aan je huid kun je aflezen hoe je gezondheid gesteld is. Heb je bijvoorbeeld een grauwe kleur? Dit kan betekenen dat je oververmoeid bent. Heb je een rode huid? Dit betekent dat je huid geïrriteerd is. Je huid is erg belangrijk, niet alleen omdat hij mooi bruin is, maar je huid heeft de taak je te beschermen tegen gevaarlijke stoffen en stralingen van buitenaf. Denk hierbij aan UV stralingen van de zon. Daarnaast houdt je huid je vochtbalans op peil. Een gezonde huid is dus niet alleen mooi, het betekent ook dat je gezond bent.
Wanneer zie je dat je gezondheid niet goed is?
Er zijn een aantal verschillende signalen die je huid uit kan stralen wanneer je niet helemaal gezond bent. Het is natuurlijk fijn om aan de buitenkant te zien hoe het met je lichaam gaat, maar het kan ook erg vervelend zijn wanneer je een onrutige huid hebt.
- Een droge huid geeft meestal aan dat je een te laag vochtgehalte hebt
- Een vlekkerige huid betekent meestal dat er een teveel aan dode huidcellen is
- Een grauwe huid laat je merken dat je oververmoeid of ziek bent
- Een gele huid geeft aan dat er problemen met je lever kunnen zijn
Verzorging van de buitenkant
Droge lucht en grote temperatuurwisselingen zijn aanslagen op je huid, helaas kun je deze situaties niet voorkomen, en vooral in de winter zal je huid hier last van hebben. Om hier toch goed op in te spelen is het belangrijk om goede huidverzorgingsproducten te gebruiken. Je kan hierbij denken aan de producten van vyon.nl.
Naast de gure winter heeft de zomer ook een aantal nadelen voor je huid, zon is slecht voor de huid. Smeer daarom altijd zonnebrand of een verzorgingsproduct met een factor op je gezicht en hals. Houd altijd rekening met je type huid bij het kiezen van de juiste verzorgingsproducten.
Verzorging van de binnenkant
Een mooie huid komt voor een groot deel van binnenuit. Alles wat je eet en de conditie van je lichaam spelen een grote rol voor de conditie van je huid. Vette vis, eiwitten, kipfilet, olijfolie, fruit en groenten zijn producten die je kunt eten om je huid te laten stralen. Vitamine A, B en C zijn daarnaast ook goed voor de huid.